Rauchentwöhnung

Die Hypnose-Rauchentwöhnung umfasst 1 bis 2 Hypnosesitzungen. Nach der ersten Sitzung sind sie bereits rauchfrei, die zweite Sitzung dient der Vertiefung um so den Erfolg dauerhaft zu festigen.

Die Sitzungen beinhalten neben der Hypnose auf Wunsch auch das Setzen von Dauernadeln oder Samenkörner (Ohrakupunktur). Mit der Ohrakupunktur werden die Entzugssymptome gesenkt und das Durchhaltevermögen gestärkt.

Das Ziel der Hypnose ist es, das Rauchverlangen auf tiefster, unbewusster Ebene zu lösen und somit eine echte, rauchfreie Zukunft zu ermöglichen.

Kosten: 80 bzw. 160 Euro

Was ist Hypnose

Hypnose ist ein suggestives Verfahren, mit dem man das Unterbewusstsein direkt ansprechen kann.

Die Hypnose bedient sich verschiedener Techniken um unterschiedliche Trancezustände zu erreichen. Vereinfacht ausgedrückt kann man diese in leichte, mittlere und tiefe Trance unterteilen. Nach Erreichen der Trance ist das Gehirn in einem unkritischen Zustand, in dem es gesprochene Worte in Vorstellungen umwandelt und diese als real akzeptiert. Suggeriert der Hypnotiseur dem Klienten bspw. die Vorstellung er würde gerade Klavier spielen, akzeptiert das Gehirn diese Vorstellung zu einem gewissen Grad als real und aktiviert die Zentren, die für das Klavierspielen benötigt werden. Triff nun während dieses Vorstellungsprozesses eine neue Erfahrung ein (z.B. das Spielen eines besonders schweren Stückes bei dem der Klient zuvor viel Lampenfieber hatte aufgrund der Angst er könne sich verspielen. Dieses Stück spielt er nun völlig entspannt und flüssig.), nimmt das Gehirn dieses Erlebnis als real an und speichert es als Erfahrung. Kommt es nun zu einer gleichartigen Situation erinnert sich das Gehirn an die erfolgreiche Ausführung dieser Aufgabe im virtuellen Umfeld der Hypnose und nutzt diese Erfahrung, um in der realen Situation ein besseres Ergebnis zu erzielen. Dies ist ein Beispiel für eine Anwendungsmöglichkeit der Hypnose.

Aufgrund der niederfrequenten Gehirnaktivitäten während des Trancezustandes ist es dem Gehirn möglich, darin gemachte Erfahrungen direkt in das Langzeitgedächtnis zu speichern.

Die Hypnose gilt als Entspannungsverfahren und ist in ihrer inneren Wirkweise anderen gängigen Verfahren wie dem autogenen Training, Muskelentspannung nach Jacobsen oder auch Yoga ähnlich.

Wirkung

Hypnose ist ein Abschalten und Fokussieren nach innen oder auf bestimmte Dinge, ähnlich wie Tagträume oder Meditation. Mit Hypnose bewirkt man einer Verringerung der Muskelspannung, der Herzfrequenz und des Blutdrucks. Die Atmung wird regelmäßiger und langsamer. Der Stresshormonspiegel im Blut sinkt und die Reflexe haben eine geringere Aktivierbarkeit.

Den Trancezustand der in der medizinischen Hypnose erreicht wird kennt jeder Mensch aus dem Alltag. So kann man z.B. abschweifen wenn man ein Buch liest. Sagt dann jemand etwas, hört man es wohl, aber das Bewusstsein registriert es nicht. Das Gehirn befindet sich in einem Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit. Die Klienten verfügen hierbei jederzeit über Selbstkontrolle. Man kann problemlos selbstständig aus einer Hypnose aussteigen.  Die oft eher bekannten "Showhypnosen" haben mit der medizinischen Hypnose keine Gemeinsamkeiten.

Kosten

Hypnosesitzung                        ca.60 Minuten                       80 Euro

Aktuell biete ich nur Hypnosen zur Rauchentwöhnung und Tiefenentspannung an! 

Anwendungsmöglichkeiten für die Hypnose:

►Rauchentwöhnung (Paketpreis siehe Raucherentwöhnung)

►Tiefenentspannung

►Blockadenlösung (energetisch)

►Schlaf-Verbesserung

►Behandlung von  Prüfungsängsten

►Stärkung des Selbstbewusstseins

►Lernunterstützung / Steigerung der Lernfähigkeit

►Lampenfieber

►med. / therapeutische Hypnose

Datenschutzerklärung:

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Die Behandlungsmethode ist wissenschaftlich nicht anerkannt.